Fick så klart för mig att gå igenom innehållsförteckningen på Hers…
Kort sammanfattning för den som inte orkar läsa nedanstående: Onödigt, dyrt och fullt av grejor som inte förefaller ha någon bevisad effekt för vad ”alternativmedicinare” vill hävda.
Mängderna som anges är alltså per dos (2 kapslar).
Och om jag fått något om bakfoten tar jag tacksamt emot kommentarer om detta, gärna då med källhänvisningar också.
Kakao har hälsofördelar – men vi snackar alltså om 0.22 gram i två kapslar. Ät en bit mörk kvalitets-choklad i stället
Maca-roten innehåller vitaminer och kan ha en lusthöjande effekt. Kan vara riskabelt att inta om man har hjärt- eller kärlsjukdomar
Källa: https://sv.wikipedia.org/wiki/Maca
Inget konstigt. Inget magiskt. Lite extrakt av körsbär. Är en frukt som är rik på antioxidanter (inget magiskt). Ät frukt.
Vi kan väl läsa lite mer om det där?
Royal jelly has long been sold as both a dietary supplement and alternative medicine. Both the European Food Safety Authority and United States Food and Drug Administration have concluded that the current evidence does not support the claim of health benefits, and have actively discouraged the sale and consumption of the jelly. In the United States, the Food and Drug Administration has taken legal action against companies that have used unfounded claims of health benefits to market royal jelly products. There have also been documented cases of allergic reactions, namely hives, asthma, and anaphylaxis, due to consumption of royal jelly.
Källa: https://en.wikipedia.org/wiki/Royal_jelly
Inga bevis för några hälsofördelar. Aktivt avrådande att käka det. Juridiska åtgärder mot månglare som påstår fördelar. Utslag, astma och anafylaxi. Låter bra. Eller hur?
GLA, en fettsyra, marknadsförs bland annat som mildring för PMS (inget vetenskapligt stöd) och som extra hjälp vid cancerbehandlingar (inget vetenskapligt stöd).
Källa: http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks
Inget mysko. Men… Ät lite grönsaker i stället.
En antioxidant. Marknadsförs bland annat som hjälpande hand för hjärtsjukdomar, cancer och ökad metabolism. Finns vetenskapligt stöd för detta hos människor? Nej.
Källa: https://en.wikipedia.org/wiki/Resveratrol#Health_effects
Bifidobacterium animalis (W53) Ca. 23.0%
Lactobacillus acidophilus (W55) Ca. 15.0%
Lactobacillus casei (W56) Ca. 8.5%
Lactobacillus salivarius (W57) Ca. 7.5%
Lactococcus lactis (W58) Ca. 23.0%
Bacillus coagulans 10 miljoner sporer.
Bakterier. Inget konstigt i sig. Men ät lite filmjölk eller yoghurt i stället.
D-vitaminbrist kan man så klart drabbas av, främst vintertid. Men… Att vistas lite ute råder bot på det. För mycket vitamin D kan ge förkalkningar i lungor och njurar. Det här är åtta gånger dagsbehovet.
Källa: https://sv.wikipedia.org/wiki/D-vitamin
Även magnesiumbrist kan man lida av, så det i sig är ingen konstighet, och ingen överdriven dos i pillerna heller.
Inget vetenskapligt stöd för några särskilda fördelar hos människor verkar finnas.
Källa: http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-turmeric#1
